¡Ahora, ya puedes aprender “¡Defensa Personal” sin tener unas condiciones especiales de fuerza, volumen y tamaño, para ti hemos confeccionado este curso de SELF DEFENSE FOR WOMEN, con técnicas efectivas de sistemas de artes marciales internas (Xingyi Quan, Bagua Zhang, Taiji Quan)!
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Este curso está dividido en dos bloques o partes, en los cuales se desarrollan diferentes aspectos de la autodefensa de manera progresiva para que al final tengas conocimientos y herramientas para defenderte.
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1er Bloque: Saber rechazar una agresión
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Psicología de la agresión y del agresor. Como actuar y responder ante situaciones violentas. Herramientas prácticas de evasión psicológica.
Desplazamientos evasivos.
Consigue un golpe seguro y contundente. Practicas sobre diferentes golpes y como utilizarlos de manera efectiva.
Como eludir una patada.
Evasión y respuesta ante una agresión.
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2º Bloque: Saber eludir un agarre directo
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Conocimiento de puntos vitales prácticos anti agresiones.
Técnicas contra agarres en muñecas y brazos.
Técnicas contra agarres en el pelo y el cuello.
Técnicas contra agarres de abrazos y otras situaciones incomodas.
Técnicas contra empujones.
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Fecha y horario: 21 de septiembre 2019 (16:30 a 20:30)
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Impartido por: Sifu Sebastián Gonzalez y Sifu Jesús Gallego
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Información e inscripción: secretaria@jing.es; T. 934.500.671
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