El sábado 9 de Mayo se celebró en Madrid el 2º Curso de Formación de Instructores de Sin Moo Hapkido, organizado por el Sabom-nim Enrique Ríos en el Do-Chang del Polideportivo de la localidad de Arroyomolinos (Madrid). El curso fue impartido por el Maestro Rafael Balbastre 9º Dan, Presidente de la AESMH y Maestro Representativo del Doju-nim Ji Han Jae para España y Latinoamérica.
El curso tuvo una duración de 6 h. de entrenamiento divididas en dos intensas sesiones de entrenamiento. La sesión de la mañana comenzó con respiración Dan-jon y calentamiento general seguida de técnicas de Nakbop (caídas), se continúo con el entrenamiento de Maki (bloqueos básicos) y técnicas de Jok-sul (patadas básicas directas). Las técnicas de defensa personal comenzaron con Sonmok-sul técnicas a muñecas en agarre doble a las dos manos, tanto por delante como por detrás. Termino la sesión de la mañana con Kochong-sul (inmovilizaciones en el suelo). El Maestro Balbastre como final instruyo una pequeña sesión de técnicas Mukjon (meditación) para volver el cuerpo y la mente a la calma mediante ejercicios de respiración-meditación.
La sesión de tarde tras un breve calentamiento comenzó con la practica de Chiguis, técnicas de golpes con las manos en ataque, concretamente ataques con la palma de la mano, dorso de la mano y el filo interior de la mano, técnicas básicas del grado de Azul.
A continuación se inicio el trabajo de Ho Shin-sul (defensa personal) entrenando un amplio abanico de defensa contra agarres, concretamente 10 apartados de agarres a dos manos o en abrazo al cuerpo frontal y por la espalda, abarcando todas las posibles defensas a las agresiones cuerpo a cuerpo utilizando luxaciones (Kokis), proyecciones (Donchiguis), golpes (Chiguis) y ataques por presión a puntos nerviosos (Hyoldo).
La parte final de la sesión de tarde se entrenaron patadas especiales en giro de 360º tanto en ataque como en defensa y a tres alturas: baja (Ancha Dora Chagui), media: (Chungdan Dora Chagui) y alta: Sangdan Dora chagui).
Esta parte fue especialmente dura ya que los asistentes ya acusaban el cansancio de toda la jornada de entrenamiento, el Maestro Balbastre insistió que las técnicas mas duras hay que realizarlas al final del entrenamiento cuando el cuerpo esta agotado, es en ese momento cuando tu mente debe provocar la reacción del KI (energía mental) para seguir con el potencial tanto físico como mental, esto sólo se puede conseguir mediante un duro entrenamiento y una técnica adecuada.
Finalizada la sesión de entrenamiento y tras entregar el Maestro Rafael Balbastre los certificados de asistencia invito al alumnado presente a participar en la Gala de Hapkido 2.015 que se celebrara en Valencia el próximo 27 de Junio.
Asociación Española de Sin Moo Hapkido
Tel. 963-650590 / 664-360889
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