El Taiji y la longevidad

Por José Gago
jgago@dinamictaiji.com

 

 

Según la Medicina Tradicional China, los problemas relacionados con la energía del Riñón son los responsables de la debilidad de los restantes órganos y del decaimiento del vigor físico y mental.

 

 

Estos problemas pueden surgir incluso en adultos jóvenes. La falta de actividad física apropiada para este problema, como lo son el Yang Taiji o el Chikung, contribuye a una disminución de la circulación sanguínea y linfática, lo que resulta en una disminución del oxígeno en el cuerpo, un hecho que aumenta considerablemente la muerte celular.

La MTC aborda diferentes métodos de tratamiento, Masaje, Qigong, Fitoterapia, que se complementan con el objetivo de tratar diferentes síndromes, asociados a la debilidad del Riñón y consecuentemente al envejecimiento.

 

 

“El envejecimiento es parte del ciclo normal de la vida y no debe ser sinónimo de enfermedad. Se deriva del debilitamiento de nuestra energía prenatal, base material de la vida, y se relaciona con el Riñón conforme a la teoría de los cinco elementos. Puede ser aplazado si la persona se cuida para reforzar los tres niveles de existencia: Shen (espíritu), Qi (energía vital) y Jing (materia).”

Cida Marczynski

 

 

Vamos a ver a continuación algunos conceptos de la Medicina Tradicional China, que enfatizan la importancia del riñón en la longevidad y la calidad de vida:

 

 

El riñón en la Medicina Tradicional China (MTC)
Función energética de los riñones

 

 

La Medicina Tradicional China entiende la función fisiológica según la perspectiva de la Medicina Occidental, sin embargo tiene una comprensión diferenciada en lo que se refiere a la función energética de los riñones.

A) Los riñones controlan el metabolismo del agua a través del equilibrio de las energías llamadas Yin y Yang, que determinan la eficiencia del metabolismo del agua en el cuerpo.

B) Filtran todos los líquidos corporales, siendo considerados la fuente de energía Yin y Yang para todos los otros órganos. Así, una disfunción crónica en las funciones renales puede potencialmente afectar cualquier otra parte del organismo.

C) Son la fuente de la esencia vital a la que llamamos JING y se almacena en dos tipos de energías muy importantes:
Energía prenatal: es heredada de los padres e interpretada como la constitución innata de una persona. Es responsable del crecimiento, desarrollo, reproducción y fertilidad.
Energía posnatal: adquirida por la buena alimentación, respiración, equilibrio emocional.

De esta forma, nacemos con una reserva de energía.

D) Cuando somos fecundados “ganamos genéticamente” de nuestros padres una “reserva de vitalidad”. Esta esencia prenatal es una energía para usar a lo largo de nuestras vidas.

E) Si, a lo largo de la vida, usamos poco de esta “reserva” (esencia prenatal), evitando excesos y desperdicios y, además depositamos diariamente la “esencia vital” abundante en la naturaleza (esencia posnatal), la salud y longevidad serán el premio. Pero si la “vaciamos” diariamente y, raramente la reponemos o la llenamos, esa “reserva” se va agotando rápidamente y una enfermedad súbita puede aparecer.

F) Utilizamos esencia posnatal que está al alcance de nuestro control porque ella deriva de nuestra alimentación y del aire que respiramos. Una persona con una esencia prenatal débil puede llevar una vida activa y saludable a través de la manutención de una fuerte esencia posnatal.

G) La dieta y estilo de vida saludables, juntamente con ejercicio y prácticas de respiración, como el Taiji y Chikung son los medios para conseguir una esencia posnatal fuerte. De hecho, una persona con una constitución débil y un estilo de vida saludable está en mejor condición que una persona con una fuerte constitución y un estilo de vida destructivo.

H) Cuando respiramos plenamente, la fuerza de esta inhalación viene de los riñones. Por lo tanto, cuando el Yang del Riñón o el Qi del Riñón es deficiente, una persona puede tener dificultad para respirar, como ocurre con las personas con asma.

I) Los riñones también son responsables en el desarrollo de huesos y dientes fuertes.

J) Producen la médula y están conectados al cerebro (crecimiento de las células sanguíneas). En la fisiología china, la médula deriva directamente de la esencia del Qi y es la fuente de las células cerebrales.

K) Los Riñones rigen la audición. Las personas ancianas son propensas a tener oscilaciones en los oídos (zumbidos o tinnitus) o audición perjudicada debido al agotamiento del Qi de los riñones con el tiempo.

L) Señales de desequilibrio en los riñones pueden incluir dolores lumbares, infertilidad, impotencia o deseo sexual excesivo y problemas urinarios.

M) La salud y fuerza de los Riñones es el factor determinante más importante en la vitalidad duradera de una persona y en su longevidad.

 

 

La clave para la longevidad

 

Para preservar la esencia, debe iniciarse este proceso desde la adolescencia, “comenzar a conservar la salud en la vejez es como comenzar a ahorrar cuando ya no hay dinero”, el beneficio que obtendremos será sustancialmente menor pero aun así será positivo.

La adolescencia es el único momento de la vida para que los jóvenes crezcan y se desarrollen. La energía del Riñón está floreciendo, los músculos y huesos aún no están suficientemente fuertes. Éste es el momento de almacenar para el futuro.

Empezar a gastar antes de haber ahorrado nos pasará una factura ineludible. Iniciar las actividades sexuales muy pronto en los hombres perjudica su esencia reproductiva y el Qi del Riñón, mientras en las mujeres, comenzar las actividades sexuales muy pronto provoca lesiones en la sangre y en los vasos…


leer_mas_pdf ◄ Volver Atrás