Por Oriol Masias
Nutricionista y Coordinador Científico
CUBE – myHEALTH WATCHER
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¿Eres de las personas que hace deporte y no cuida su alimentación? Pues según la mayoría de los consensos internacionales, la alimentación es un aspecto clave y básico para acelerar la recuperación, minimizar el riesgo de lesiones, mejorar la composición corporal, aumentar la longevidad en la práctica deportiva y maximizar el rendimiento.
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Por este motivo, es importante conocer los diferentes nutrientes que existen y las funciones de estos en nuestro organismo…
