Por Ricardo Gress
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La World Amateur Martial Arts International concluyó la temporada 2024 de su calendario deportivo con la consecución de un increíble récord histórico al finalizar el OPEN de Artes Marciales más importante de España, el SPANISH OPEN, sin ningún tipo de accidente deportivo en el que fuera necesario generar un parte de seguro.
Además, las características del macro-evento fueron mayúsculas ya que contó con una participación de más de 2000 personas entre público y participantes, lo que constituye un auténtico hito extraordinario en la historia de los OPEN de artes marciales en nuestro país. Precisamente en dicho evento destacó de forma abrumadora como arte marcial, Mugendo, que se proclamó ganador en la mayoría de las categorías, incluyendo las de tatami, formas y ring, hechos que ya forman parte de la leyenda de Mugendo.
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Mugendo sigue normas internacionales de competición en sus clases y utiliza equipos de seguridad homologados por la FEDERACION ESPAÑOLA DE MUGENDO de la más alta calidad para sus alumnos, tales hechos proporcionan experiencias transformadoras para alumnos y familias.
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La competición en Mugendo.
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Los beneficios de la competición en las diferentes etapas son:
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Etapa Infantil: Mejora de la cultura de valores para la vida
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1/ Incremento del desarrollo físico
Para los niños en Mugendo, participar en competiciones proporciona una base sólida para el desarrollo físico. Las sesiones de entrenamiento sirven para mejorar la coordinación, el equilibrio y las habilidades motoras. Los movimientos variados, desde golpes precisos hasta patadas dinámicas, promueven la condición física general, aumentando la fuerza, la agilidad y la resistencia. La participación temprana en actividades físicas tan intensas como el Mugendo permite reducir el riesgo de obesidad infantil y las numerosas complicaciones asociadas al sobrepeso.
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2/ Crecimiento cognitivo
Las competiciones de artes marciales del tipo Open que son abiertos a todos los estilos requieren que los niños piensen estratégicamente y tomen decisiones rápidas, agudizando sus habilidades cognitivas. Esto mejora el enfoque, la concentración y la resolución de problemas. En Mugendo, la disciplina mental que es necesaria para memorizar formas, comprender técnicas y aplicarlas bajo presión se traduce en un mejor rendimiento académico y una mayor flexibilidad cognitiva.
Recuerdo que yo mismo en una entrevista que hice para Antena 3, durante la feria de fitness realizada hace ya unos años en Madrid, me preguntaron:
Master Ricardo Gress ¿qué opina sobre la competencia cada día mayor en el sector de la educación infantil de las artes marciales en España?
A lo que yo respondí: La verdadera competencia de un Dojo, no es otro Dojo, sino las “Playstation”, las redes sociales, los vapers…. y todo lo que se presenta “fácil” y que arruina la vida de los más jóvenes.
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3/Beneficios emocionales y sociales
Competir en campeonatos fomenta la resiliencia emocional en los niños. Enfrentar oponentes en un entorno controlado les enseña a manejar el estrés, enfrentar el fracaso y celebrar el éxito o el fracaso con deportividad. Estas experiencias ayudan a construir confianza y autoestima, ayudando a los niños a desarrollar una imagen positiva de sí mismos.
Socialmente, las competiciones de artes marciales proporcionan una plataforma para que los niños interactúen con compañeros que comparten intereses similares. Esto fomenta el trabajo en equipo, el respeto por los demás y el desarrollo de amistades que se extienden más allá del dojo.
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Etapa adolescente: mejoras en el camino de transición de niños a adultos
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1.-Aumento de la actividad física y mental
Durante la adolescencia, el cuerpo experimenta cambios significativos y mantener la condición física se vuelve crucial. Las competiciones de artes marciales proporcionan a los adolescentes una forma estructurada y disciplinada de mantenerse activos. En Mugendo, el entrenamiento riguroso no solo desarrolla músculos y mejora la salud cardiovascular, sino que también ayuda a mantener un físico saludable.
Uno de nuestros eventos más importantes, son los torneos de “valor y coraje” que son campeonatos que se realizan en los propios clubes, donde se aprende a superar límites y ganar valor.
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2.-Disciplina que ayuda en el colegio y en lo personal
Los adolescentes que compiten regularmente a menudo muestran mejores habilidades en la gestión del tiempo, equilibrando el trabajo escolar con los horarios de entrenamiento y competición. El enfoque y la dedicación requeridos en la práctica de un arte marcial tan exigente como es el Mugendo conducen a mejores resultados académicos y a un enfoque más organizado de las responsabilidades personales. Nuestros instructores se preocupan por las notas escolares de nuestros alumnos y supervisan esos resultados para que sean parejos con los exámenes de cinturón.
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3.-Estabilidad emocional y social
La adolescencia es una época de turbulencia emocional y la competición en artes marciales proporciona una influencia estabilizadora. El entorno estructurado del dojo, combinado con la camaradería de los compañeros practicantes, ofrece una sólida red de apoyo. Competir enseña a los adolescentes a manejar la victoria y la derrota con equilibrio, fomentando la madurez emocional.
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Etapa Adulta: Búsqueda de la salud y pérdida del stress, consiguiendo
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1.-Salud Física y longevidad
Para los adultos, los beneficios físicos de competir en artes marciales son profundos. La práctica y la competición regular mantienen el cuerpo ágil, fuerte y saludable. El entrenamiento en artes marciales es una excelente manera de mantener la salud cardiovascular, la flexibilidad y el tono muscular. También ayuda a controlar el peso y aliviar los síntomas del envejecimiento: artritis y la hipertensión.
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2.-Agudeza mental y alivio del estrés
Las exigencias mentales de la competición en Mugendo ayudan a mantener la mente aguda y enfocada. Los adultos que practican artes marciales a menudo notan una mejor función cognitiva, mejor memoria y reflejos más rápidos.
Además, el entrenamiento en artes marciales es un potente alivio del estrés. El esfuerzo físico combinado con los aspectos meditativos de la práctica, como la respiración controlada y la atención plena, reduce el estrés y promueve el bienestar mental. Competir proporciona una salida para liberar energía y emociones acumuladas de manera controlada y constructiva.
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3.-Aumento de la realización personal y social
Competir en artes marciales fomenta un fuerte sentido de comunidad y pertenencia entre los adultos. Esta actividad proporciona oportunidades para conocer personas con intereses similares, construir amistades y participar en un entorno social de apoyo y estímulo. Las experiencias compartidas durante el entrenamiento y la competencia crean vínculos sólidos y un sentido de camaradería que dura toda la vida.
A nivel personal, competir en artes marciales, haciendo Mugendo y enfrentándote a otros estilos y artes marciales, puede ser inmensamente satisfactorio. Proporciona metas por las que esforzarse, desafíos que superar y logros que celebrar.
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Mugendo implica una búsqueda por la excelencia en la Seguridad
Mugendo, con su compromiso con los reglamentos internacionales y el uso de equipos de seguridad de primera calidad, ejemplifica el arte marcial ideal para la competición en todos los grupos de edad. Las competiciones estructuradas y bien reguladas, como las de WAMAI aseguran que los participantes, ya sean niños, adolescentes o adultos, se midan en igualdad de oportunidades de manera segura y justa.
Otro factor de éxito en Mugendo, es el uso de equipos de protección de alta calidad que minimizan el riesgo de lesiones. El uso de cascos, guantes, espinilleras y otros equipos de protección que están diseñados para absorber el impacto y proteger áreas vitales son cruciales. Este enfoque en la seguridad permite a los practicantes competir con confianza, sabiendo que su integridad es lo primero.
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Ser competitivo implica saber jugar limpio
Las competiciones de Mugendo se rigen por reglas y reglamentos estrictos que aseguran la equidad. Este entorno estructurado enseña a los competidores la importancia de adherirse a las reglas, respetar a los oponentes y valorar el juego limpio. Son lecciones aplicables tanto dentro como fuera del dojo, fomentando un comportamiento ético en la vida.
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La competición produce beneficios para padres y familias
Los beneficios de la competición se extienden más allá de los practicantes individuales llegando incluso a los padres y a las familias. Que los padres vean a sus hijos esforzarse por ganar, en un entorno de disciplina y respeto, es algo inolvidable.
Las habilidades y valores que los niños y adolescentes adquieren a través de la competición en eventos de WAMAI, conducen a un mejor comportamiento, un mejor rendimiento académico y a mejores los valores sociales.
Los padres también se benefician de la tranquilidad que proviene de saber que sus hijos están involucrados en una actividad segura y constructiva gracias al énfasis en la seguridad que hace Mugendo.
Además, las competiciones de artes marciales especialmente las de WAMAI, que es en donde participa mayormente Mugendo, brindan a las familias oportunidades para unirse y compartir experiencias. Viajar a torneos, animar y celebrar logros juntos fortalece los lazos familiares y crea experiencias únicas.
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Un poco más de historia…
El gran Máster de Mugendo Meiji Suzuki, fue en su época el campeón más joven de Japón marcando un estilo propio que pasaría a sus alumnos. Posteriormente, varios de sus alumnos llegaron a ser Campeones Mundiales de KickBoxing, destacando entre todos ellos a Rafael Nieto. Gracias a la competición, Rafael dejó las malas influencias de la calle. Años después, Ricardo Gress, el actual presidente de la FEDERACION ESPAÑOLA DE MUGENDO, quedó fascinado por el despliegue técnico de Mugendo, que hizo que el equipo inglés, compuesto en los pesos más importantes por miembros de Mugendo Inglaterra, fuera el más laureado en los mundiales WAKO celebrados en Venecia.
Siguiendo esta estela, el mejor alumno de Ricardo Gress, el actual Director Nacional de Mugendo, Javier Saenz, llegó a ser tricampeón del mundo en light, full-contact y kickboxing.
A su vez, Javier Saenz tuvo como mejor alumna a Elizabeth Álvarez campeona mundial en Kick Boxing y al extraordinario Albert Campos, actual campeón del mundo en la modalidad de Muay Thai. Mugendo, como arte marcial, ha sido diseñado para ser efectivo y letal, y ahí están las pruebas.
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A modo de conclusión
Podemos afirmar que la competición, especialmente en una disciplina como Mugendo que prioriza la seguridad y que está adherida a estándares internacionales, tiene beneficios extensos y multifacéticos. Desde el desarrollo físico y cognitivo en la infancia, pasando por el crecimiento emocional y social en la adolescencia, hasta el bienestar físico y mental en la etapa adulta.
Sin ninguna duda podemos afirmar que el trabajo de competición en Mugendo es una herramienta poderosa para el crecimiento y desarrollo personal, pero que siempre debe ser realizada de forma voluntaria. Nunca se obliga a ningún cinturón a realizarlo ya que no es ningún impedimento técnico el competir o no, para alcanzar el cinturón negro.
Es tan solo una herramienta más para un viaje de mejora continua hacia la resiliencia y la realización personal del camino al cinturón negro…
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